Spartan Race Berlin

Du suhlst dich gerne mal im Schlamm und hast auch sonst keine Angst vor Dreck, körperlicher Anstrengung und sportlicher Herausforderung? Dann ist das Spartan Race Berlin der richtige Platz für dich. Stattfinden wird das Ereignis auf dem Gelände des Luftfahrtmuseums Finowfurt in Schorfheide. Schnapp dir deinen Umhang, Sandalen und auf nach Berlin!

Für welche Distanz entscheidest du dich?

Sprint

Die Sprint-Ausgabe ist wohl die bekannteste Distanz des Spartan Races. Sie ist vor allem für Läufer geeignet, die sich noch als Anfänger sehen und jeden, der sich (noch) nicht zur Anmeldung für den „Super“ hat durchringen können. Auf ca. 5km erwarten dich 20-23 Hindernisse, die sowohl für Einsteiger, als auch für Profis beste Unterhaltung bieten. Oftmals verwenden Elite-Starter den Sprint als Aufwärmübung, er kann aber auch dein erster Schritt zur begehrten Trifecta-Medaille sein. Diese erhältst du, wenn du alle drei Spartan-Varianten (Sprint, Super und Beast in einem Kalenderjahr erfolgreich beendest. Übrigens ist die Sprint-Distanz schon in 40 Minuten zurücklegbar.

Super

Neben dem „Sprint“ wird in Berlin auch der Spartan-Super abgehalten. Die 13+ Kilometer lange Strecke ist mit 24-29 Hindernissen bestückt und verspricht dir alles, was dein Läufer-Herz höherschlagen lässt. Diverse Obstacles werden dich aller deiner Kräfte berauben und dich bis an deine mentalen Grenzen bringen. Möchtest du aber die begehrte Trifecta-Medaille erhalten, dann bleibt dir die Teilnahme an der Super-Variante nicht erspart. Die schnellsten Läufer benötigen etwa 80 Minuten, um die Distanz und herausfordernden Hindernisse hinter sich zu lassen.

Junior

Nicht nur die großen Spartaner erhalten in Berlin die Möglichkeit sich sportlich zu betätigen. Für die kleinen Nachwuchs-Spartaner wurde der „Junior“ ins Leben gerufen. Mit diesem soll möglichst schon in frühem Kindesalter das Verständnis für Gesundheit und Fitness vermittelt und die Kleinen dazu angeregt werden, sich in der Natur aufzuhalten. Bei den Junior-Läufen können Kinder von 4 bis 13 Jahre ihre Fitness testen und sich dabei einmal ganz ohne schlechtes Gewissen im Dreck suhlen.

Hindernisse für Spartaner

Wie vom Spartan Race erwartet gibt es in Berlin jede Menge Hindernisse, die deine Fähigkeiten als Spartaner testen und deine Willenskraft, deinen Mut und deine Ausdauer auf die Probe stellen. Beim Barbed Wire Crawl ist Vorsicht geboten, denn es gilt unter einem spitzen Stacheldraht durchzukriechen oder zu rollen. Und weil das alleine zu einfach wäre, wartet schlammiger Boden auf dich, der deine Klamotten nicht nur dreckig, sondern auch schwer machen wird. Hier sind kleine Teilnehmer ganz klar im Vorteil.

Beim Rope Climb werden vor allen Dingen deine Armmuskulatur und Griffkraft herausgefordert. Bis ganz nach oben gilt es bei den 5m hohen Seilen zu kommen. Wer sich noch an die Turnstunde erinnert weiß, wie anstrengend das sein kann. Zusätzlich ist das Spartaner-Seil mit allerlei Schlamm, Wasser und Schweiß benetzt. Schaffst du es, die Glocke ganz oben zu läuten?

Als richtiger Spartaner solltest du auch in der Lage sein mit einem Speer umgehen zu können – und genau diese Fähigkeit musst du beim Spear Throw unter Beweis stellen. Das spannende: Du hast nur einen einzigen Versuch. Bleibt der Speer nicht im Holz oder Ballen stecken, warten 30 anstrengende und schweißtreibende Burpees auf dich.

Zum Abschluss erwartet dich der legendäre Fire Jump. Bei diesem musst du kurz vor der Ziellinie noch einmal deinen Mut zusammennehmen und über eine Wand aus Feuer springen.

Spartan Race Berlin: Nicht nur für Läufer

Neben dem eigentlichen Lauf sorgt der Veranstalter auch für reichlich Unterhaltung für die Zuschauer und jeden, der seinen Lauf beendet hat, Festival sei Dank. Für das leibliche Wohl sorgen diverse Catering-Stände und das große Festzelt. In diesem findet zum Ausklang des Abends auch die legendäre Abschlussparty statt, bei der eine Live-Band für musikalische Unterhaltung sorgt.

Auf dem Gelände gibt es daneben noch Ereignisse wie etwa das Juniors Race, das Spartan Group Workout oder auch das Spartan300-Sprint-Rennen. Bei diesem erwarten dich auf 300m insgesamt 100 Hindernisse. Gelaufen wird im Playoff-System.

Reinschnuppern möglich

Daneben werden weitere Aktivitäten, sowie Merchandise von den Spartan Race Partnern angeboten. Aber auch für Zuschauer gibt es genügend Möglichkeiten sich sportlich zu betätigen und auszutesten. Wer sich beispielsweise selbst einmal am Burpee, Rope-Climb oder Speerwurf versuchen möchte, der hat beim Spartan Obstacle Workout die Gelegenheit diese und viele weitere Hindernisse auszuprobieren – ohne den ganzen Lauf absolvieren zu müssen. Vielleicht kommen einige von euch ja auf den Geschmack und treten in der Zukunft selbst beim Spartan Race Berlin an?