Spartan Race Kulmbach 2021

2020 wurde das erste Mal ein Spartan Trifecta Wochenende im oberfränkischen Kulmbach ausgetragen. An diesem Wochenende hast du die Möglichkeiten alle 3 Spartan Race Distanzen (Sprint, Super und Beast) zwischen 5  und 21 km und mit bis zu 30 Hindernissen zu absolvieren.

Die Strecke beinhaltet natürliche sowie künstliche Hindernisse und führt teilweise querfeldein. Es wird rutschig, nass und anstrengend! Da Kulmbach nicht in Holland sondern in Oberfranken liegt, kann man mit einigen Steigungen rechnen.

Mit dem Sprint kannst du dir den ersten Lauf für die begehrte Trifecta Medaille holen. Für diese Medaille benötigst du mindestens jeweils einen Lauf in der Kategorie Sprint, Super und Beast in einem Kalenderjahr. Stelle dich der Herausforderung und hole dir das Abzeichen! Am selben Wochenende kannst du auch den Spartan Race Super (13km / 25 Hindernisse) sowie den Spartan Beast (21km / 30 Hindernisse) absolvieren und damit dir die Medaille (Spezielle Trifecta Weekend Medaille) an einem Wochenende holen. Das wird aber sicherlich keine einfache Sache! Wenn Du alle drei Läufe bis zum 31.10.2020 absolviert hast, hast du dich automatisch für die Trifecta World Championship in Sparta / Griechenland qualifiziert.

Auch findet am Wochenende der Spartan Kids Race statt. Somit können die Kinder gleich etwas für diese Sportart begeistert werden.

Der Spartan Race Kulmbach findet 01.-03. Oktober 2021 auf dem EKU Platz in Kulmbach von 08:00 bis 19:00 statt. Selbstverständlich kannst du mit Freunden oder Kollegen als Team antreten. Ein Team muss aus mindestens vier Startern bestehen, damit dieses in die Wertung aufgenommen wird.

Neben blauen Flecken, Schürfwunden und Kratzern bekommst du auch noch ein Sparten Finisher Shirt und eine Medaille. Am Ziel gibt es eine einfache Verpflegung und Wasser.

Wie bereitest du dich am besten auf den Spartan Trifecta Wochenende in Kulmbach vor?

Anders als bei anderen Rennen ist beim Spartan Race Kulmbach jedes Ziel Pflicht! Ein Scheitern wird mit 30 Burpees bestraft. Also entscheide dich was du trainierst: Laufen und Griffkraft oder Burpees! Tipps zur optimalen OCR Vorbereitung findest du selbstverständlich auch auf unserer Seite.

Was brauchst Du für den Spartan Race in Kulmbach?

• Körperliche Fitness
• Einen gültigen Lichtbildausweis
• Den unterschriebenen Waiver
• Trockene Wechselkleidung und ein Handtuch
• Energiegel und Trinkblasen sind erlaubt

Ausrüstung für den Spartan Race Kulmbach

Achte auf passendes Schuhwerk! Diese sollte für unterschiedliche Untergründe geeignet sein und ausserdem gut eingelaufen sein. Auch sollte deine Bekleidung den Witterungsbedingungen in Oberfranken angepasst sein. Ein atmungsaktives Shirt sowie eine passende Hose sind das Minimum. Auch sind gute Handschuhe bei den Hindernissen eine Empfehlung. Es sind zwar Verpflegungspunkte auf der Strecke vorhanden, aber gerade bei den längeren Rennen ist ein Camelbag zu empfehlen. Etwas leicht gezuckerter Tee mit einer kleinen Prise Salz versorgt dich mit Flüssigkeit, Energie und Mineralien.

Stellst du dich der Hausforderung und wirst Spartaner? Dann fange noch heute mit dem Training an!