Spartan Race Oberndorf

Beim Spartan Race Oberndorf bekommst du die Möglichkeit dich mal so richtig dreckig zu machen – und das unter körperlich höchster Anstrengung und Herausforderung deiner sportlichen Fitness. Das klingt ganz nach deinem Geschmack? Dann mach dich im September auf nach Tirol.

Hol dir die Trifecta-Medaille

Anfang September findet in Österreich das Spartan Race Trifecta-Weekend statt, mit allen drei Läufen, die du für die begehrte Medaille brauchst (innerhalb eines Kalenderjahres). Du kannst sie also an nur einem einzigen Wochenende ergattern. Folgende Läufe musst du erfolgreich beenden, du kannst sie aber natürlich auch unabhängig voneinander absolvieren:

Sprint

Der Sprint ist zwar der kürzeste der Läufe, aber stellt euch darunter keinen Spaziergang vor. Auf 5km erwarten euch zwischen 20 und 23 Hindernisse, die euch gerne mal bis zur Grenze bringen. Trotzdem gilt der Spartan-Sprint als Anfänger-Lauf und ist bei Elite-Startern als Aufwärmtraining beliebt. Die schnellsten Läufer legen den Sprint in bereits 40 Minuten zurück.

Spartan Race Oberndorf – Sprint

Super

Der Spartan-Super ist mit 13km die zweitlängste Distanz, die bei den Spartan Läufen angeboten werden. Zwischen 24 und 29 Hindernisse warten darauf, euch alles abzuverlangen. Etwa 80 Minuten dauert es, bis die schnellsten Teilnehmer ins Ziel einlaufen.

Beast

Wer schon nach dem Super kraftlos und müde ins Ziel gelangt, der wird vom Beast erst richtig fertiggemacht. Zermürbende 20km müssen überwunden und zwischen 30 und 35 kräftezehrende Hindernisse überlebt werden. Der Beast wird dich beim Spartan Race Oberndorf an deine körperlichen und mentalen Grenzen bringen. Aber wenn du die Trifecta erhalten willst, gibt es keine Gnade. Überwinde deinen inneren Schweinehund und bringe dich beim Beast bis ans Ende deiner Kräfte.

Junior

Der Junior ist zwar keine Voraussetzung für die Trifecta-Medaille, aber dieser Lauf bringt Freude, nämlich den Nachwuchs-Spartanern. Alle Kinder zwischen 4 und 13 Jahren werden in verschiedene Altersgruppen eingeteilt und dürfen ihren eigenen Spartan-Lauf meistern. Mit dem Junior-Race soll schon den Kleinsten das Bewusstsein für Fitness und Gesundheit mitgegeben und ihnen eine Möglichkeit geboten werden, sich sportlich zu betätigen. Noch dazu im Dreck, was könnte es für Kinder schöneres geben?

Hurricane Heat: 4 Stunden Hölle

In Tirol erwartet dich am Sonntag der Hurricane Heat, eine ganz spezielle Form des Spartan Races. Bei diesem Lauf ist die Distanz nicht festgelegt, hier geht es einzig und allein darum, dich durchzukämpfen und niemals aufzugeben. Insgesamt 4 Stunden hast du Zeit dich von Wäldern, Gebüschen, Wassergräben und schlammigen Oberflächen nicht aufhalten zu lassen. Rutschige und beinahe unüberwindbare Hindernisse kommen noch dazu. Bist du bereit, dich dem Hurricane Heat zu stellen?

Spartan Race Oberndorf: Hindernisse

Der Spartan Race ist dazu da, dich körperlich absolut auszupowern. Und genau mit diesem Ziel wurden die verschiedenen Hindernisse entwickelt. Stelle dir zum Beispiel vor, du müsstest ein kiloschweres Gewicht an einem Seil mehrere Meter weit nach oben ziehen und dann ganz langsam und kontrolliert wieder absenken. Genau das erwartet dich beim Hercules Hoist, einem der legendärsten Hindernisse des Spartan Races.

Beim Tire Drag gilt es einen Reifen in Monstertruck-Größe über eine gewisse Distanz zu ziehen. Starke Arm- und Beinmuskulatur ist dafür absolute Voraussetzung! Eines der beeindruckendsten Obstacles ist der Tyrolean Traverse, der dir Mut, Gleichgewicht und Stärke abverlangt. Hier gilt es dich an einem Seil entlang über Wasser zu hangeln, dabei dürfen deine Füße nie die Wasseroberfläche berühren. Daneben gibt es diverse Holzwände, Ansteigungen, Feuerwände und Wassergräben, die deinen Körper langsam aber sicher ermüden – und dir absoluten Spaß bringen. 30 Burpees sind bei den meisten Herausforderungen die Strafe, solltest du das Hindernis nicht ohne Probleme überwinden können. Auch diese sind bereits zum absoluten Kult geworden.

Spartan-Festival

Bereits am Freitag öffnet das Festivalgelände beim Spartan Race Oberndorf seine Türen. Hier wird sowohl den Läufern, als auch den Zuschauern das ganze Wochenende über allerlei geboten. Sei es durch leckeres Catering und Snack-Angebote, DJ- und Moderatorenunterhaltung oder den verschiedenen Aktivitäten, die sich die Veranstalter ausgedacht haben.

Hierzu zählt beispielsweise der Spartan 300 Sprint, ein 300m langer Lauf, auf dem es 10 Hindernisse zu überwinden gibt. Daneben hat jeder die Gelegenheit echte Spartaner-Luft zu schnappen, und zwar beim Spartan Obstacle Workout. Hier sind verschiedene Hindernisse, wie z.B. der Speerwurf, Rope Climb oder Burpees aufgebaut und können von jedermann testweise ausprobiert werden. Wer sich also noch nicht dazu durchringen konnte, selbst bei einem der Läufe anzutreten, der kann sich beim Spartan Race Oberndorf zumindest für ein paar Minuten als echter Spartaner fühlen.