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Suzuki Lake Run 2021 Water-Level am Möhnensee
22. August 2021
EUR 59,00
Bildquelle: http://www.lake-run.de/
Wasser marsch! Suzuki LAKE RUN 2021 – Water-Level am Möhnesee
Extrem-Hindernislaufrennen der Superlative: am 22. August 2021 startet der Suzuki LAKE RUN 2021 am Möhnesee, der als der härteste Lauf in Nordrhein-Westfalen gilt. Du kannst dir eine von drei Distanzen, 8, 15 oder 21 Kilometer, auswählen. Je nachdem, wie du deinen Trainingsstand einschätzt. Es müssen beim LAKE RUN Möhnesee stattliche 400 Höhenmeter überwunden werden und es geht teilweise über extrem unwegsames Gelände, schlammigen Untergrund und zwischendurch auch ab in den Möhnesee. Abhängig von der Wetterlage werden unterschiedlich viele Hindernisse aufgebaut, das können bis zu 90 werden. Mindestens aber musst du dich auf 50 anspruchsvolle Challenges einstellen.
In jedem Fall wirst du ordentlich nass und ans Limit gebracht beim Suzuki LAKE RUN 2021.
Die Distanzen des Suzuki LAKE RUN Möhnesee
Suzuki LAKE-RUN – BATTLE-LEVEL – 21 km
Die Strecke des BATTLE LEVEL hat es in sich, denn es gilt auf 21 Kilometern natürliche Hindernisse und unwegsames Gelände sowie mindestens 50 von den Veranstaltern aufgestellte Hindernisse zu überwinden.
Suzuki LAKE RUN – RAW-LEVEL – 15 km
Die Strecke des RAW LEVELS führt über das gleiche Gelände wie die des BATTLE LEVELS, allerdings wird eine Schleife von rund 5 Kilometern ausgelassen. So kommen nur 15 km Gesamtstrecke zusammen und den Läufern werden einige Hindernisse und Höhemeter erspart.
FUN RUN – SPIRIT-LEVEL – 8 km
Für Einsteiger und Familien eignet sich der FUN RUN des Suzuki LAKE RUN. Hier muss eine Rundstrecke von 4 km zweimal durchlaufen werden. Rund 50 Hindernisse warten auch auf dieser Kurzstrecke des LAKE RUN Möhnesee auf die Läufer. Der Start erfolgt zeitlich versetzt in Blöcken, damit es keinen Stau an den Hindernissen gibt.
Die Hindernisse beim Suzuki LAKE RUN 2019
Du musst nicht nur schnell ins Ziel kommen beim LAKE RUN Möhnesee, sondern bei den Hindernissen auch deine Geschicklichkeit und Kraft unter Beweis stellen. Bei Stationen mit bezeichnenden Namen wie „Matsch Madness“, „Cool Water“ oder „Thrill to Drill“ musst du klettern, springen und auch kurze Wasserstrecken überwinden, weil einige Hindernisse sind auch am und im Möhnesee geplant. Vorsicht auch vor versteckten Hindernissen, der Untergrund ist oft schlammig und es befinden sich Wurzeln, Bauschutt, Draht oder auch Kuhfladen auf der Strecke.
Für eine erfolgreiche Teilnahme am Suzuki LAKE RUN 2021 musst du alle Hindernisse bewältigen. Auslassungen oder auch unsportliches Verhalten führen zu einer Disqualifizierung.
Die Preise beim Suzuki LAKE RUN 2021
Für die erstplatzierten Frauen und Männer der drei Kategorien (BATTLE, RAW, SPIRIT) gibt es Pokale. Allerdings musst du im allerersten Block Starten, wenn du dir eine davon holen willst. Auf Grund dessen wird der offizielle Gewinner für die offizielle Siegerehrung gekürt. Allerdings gibt es für alle Teilnehmer auch die ehrenwerte Medal of Honor.
Verpflegung und Infrastruktur
An Verpflegungsstationen entlang der Strecke und beim Ziel wirst du mit alkoholfreien Getränken, Energieriegeln und Obst versorgt.
Umkleidekabinen und Duschen sind dank der nahe gelegenen Sportstätten ausreichend vorhanden
Die nächsten Termine des Suzuki LAKE RUN 2021
Der Suzuki LAKE RUN ist eine Veranstaltungsreihe für Extremhindernisläufe, bei dem folgende Editionen stattfinden:
- Water-Level
- Wood-Edition
- Mud-Level
Nach dem Suzuki LAKE RUN „Water-Level“ am Möhnesee folgt 2021 noch die neu geschaffene Kategorie „Steel-Edition“ am 10. Oktober in Trendelburg.
Bei gettough.de bekommst du die ultimativen Tipps für die Vorbereitung einen OCR Lauf, wie den Suzuki LAKE RUN 2021. Erfahre alles rund um Training, Ausrüstung und Ernährung für einen Extrem-Hindernislauf und lade dir hier deinen kostenlosen Trainingsplan herunter.
Details:
Suzuki LAKE RUN 2021 am Möhnesee
Datum:
22.08.2021
Veranstaltungsort:
Start: BOS-Trainingszentrum (ehemalige Yorck-Kaserne), Auf der Alm 1, 59519 Möhnesee
Anfahrt und Parkplätze:
Eissportzentrum Möhnesee, Am Teigelhof 4, 59519 Möhnesee (Google Maps)
Länge der Strecke:
8, 15 oder 21 km
Startgeld:
ab 59 EUR