Winter Spartan Zell am See – Kaprun 2022

Am 15.01. – 16.01.2022 findet in Kaprun / Österreich der Winter Spartan Race Zell am See statt. An diesem Wochenende hast du die Wahl zwischen 5 Läufen. Diese Hindernisläufe beginnen bei 5km mit 20 Hindernissen und enden in einen Lauf von über 12 Stunden! Am Sonntag findet außerdem der Hurricane Heat Lauf statt, wobei der Schwerpunkt auf Teamarbeit liegt. Die Hindernisse können nur im Team überwunden werden, für Einzelkämpfer ist dort kein Platz.

ACHTUNG: Der Winter Spartan Race ist nicht mit einem Rennen im Sommer zu vergleichen! Es wird kalt, rutschig und du wirst unter Umständen auf vereisten Stecken laufen. Bitte sorge im Vorfeld für die richtige Ausrüstung und ein passendes Training.

Die einzelnen Läufe des Winter Spartan Rennens

Winter Spartan Sprint

Der Sprint ist mit seinem 5km und 20 Hindernissen ein optimale Einstieg in die Welt der Hindernisläufe. Ausserdem ist er der erste von drei benötigten Läufen für die Sparta Trifecta Medaille (drei Läufe in einem Kalenderjahr).

Die Strecke verfügt über natürliche und künstliche Hindernisse rutschigen Untergrund einige Kletterpassagen. Es gibt keine Wasserhindernisse bei diesem Lauf.

Winter Spartan Super

Der Spartan Super Race ist bis auf die längere Strecke und mehr Hindernissen identisch mit dem Sprint. Bei diesem Rennen muss eine Distanz von 13km und 25 Hindernisse überwunden werden. Auch dieser Lauf kann für Trifecta Medaille verwendet werden.

HH12HR Rennen

Dieses Rennen hat es in sich! Du läufst dabei eine ungewissen Distanz über mindestens 12 Stunden und es sind Aufgaben im Team zu bewältigen.  Dabei führt die Strecke durch Wälder, Gräben, Sträuchern und Wasser sowie rutschigem Untergrund. Das Risiko einer Verletzung ist nicht zu unterschätzen! Der Lauf beginnt um 04:00 Uhr mit der Kontrolle der Ausrüstung.

Hurricane Heat

Der Hurricane Heat ist eine teambasierter Lauf und geht über mindestens vier Stunden. Er bringt dich physisch und psychisch an deine Grenzen und fordert ein Maximum an Motivation.

Spartan Kids Race

Für den Nachwuchs findet am Samstag der Spartan Kids Race statt. Je nach Alter werden Distanzen von 0,8 – 3,2km und 7 – 17 Hindernisse überwunden.

Ausrüstung für den Winter Spartan Race

• Motivation und körperliche Fitness
• Einen gültigen Lichtbildausweis
• Trockene Wechselkleidung und ein Handtuch
• Wasser / Camelbag und Nahrung

Spezielle Ausrüstung für HH12HR und Hurricane Header

Diese Ausrüstung ist keine Option, sondern Pflicht und wird vor dem Start kontrolliert. Wenn etwas fehlt, kannst Du an diesem Lauf NICHT teilnehmen!

• Schwarzes Shirt ohne Logos
• Rucksack mit mindestens 2l Trinkblase
• 30 M ´550 Paracord
• Aluminium Rettungsdecke
• Warnweste
• Schwarzer Edding 500
• 1 Rolle Panzertape
• Stirnlampe (bei Nachtevents, Starts nach 1800 Uhr) + Ersatzbatterien
• ausreichend Nahrung (Gels, Riegel etc)

Für weitere Information / Änderungen im Ablauf besuche bitte die Webseite des Veranstalters.