Gants pour la course à obstacles

Les gants font partie des équipements qui divisent : certains jurent par la protection qu’ils offrent sur la corde et le rig, d’autres s’en passent délibérément pour garder une sensation de prise directe. Cette page présente les avantages, les inconvénients et les types de gants courants.

Quand les gants sont utiles

Sur les courses avec beaucoup d’obstacles à base de corde ou de métal, structures à grimper, systèmes de rig ou grimper de corde, les paumes subissent une forte friction. Qui enchaîne beaucoup de répétitions à l’entraînement ou court une longue distance comme un Spartan Beast risque des ampoules ou des éraflures. Les gants réduisent cette friction et peuvent aussi protéger contre les coupures sur des arêtes vives ou des éléments en bois qui s’écaillent, présents sur certains parcours.

Par temps froid, les gants apportent aussi un bénéfice thermique, détaillé sur la page équipement pour l’hiver.

Quand s’en passer

Certains athlètes renoncent volontairement aux gants car ils préfèrent la sensation de prise directe sur la corde et les anneaux. Sur des obstacles précis, où une sensation fine de la position de la prise compte, une couche épaisse entre la peau et la prise peut gêner plus qu’aider. Qui a déjà une bonne force de préhension et rencontre rarement des problèmes de mains abîmées trouve souvent les gants superflus.

Types de gants

• Gants intégraux à paume accrocheuse. Offrent la protection la plus complète pour la paume et les doigts, en général avec une surface texturée ou enduite pour une meilleure tenue même mouillée.
• Gants sans doigts. Protègent la paume tout en laissant le bout des doigts libre pour une sensation de prise plus fine, utile sur des cordes fines ou de petites prises.
• Gants rembourrés. Adaptés aux courses avec beaucoup de reptation sur sol dur ou caillouteux, le rembourrage protège aussi les paumes en appui.
• Gants fins et légers. Offrent moins de protection contre les coupures, mais une sensation de prise plus proche de l’escalade à mains nues, pour les athlètes prêts à sacrifier un peu de protection au profit de la précision.

Ce qu’il faut regarder dans la matière

Pour les conditions humides et boueuses, des gants à la paume accrocheuse et déperlante fonctionnent mieux que de simples gants en tissu, qui se gorgent vite d’eau et perdent alors leur adhérence. Le dos de la main doit rester assez souple pour ne pas gêner la fermeture du poing lors de tractions ou de la prise sur des anneaux. Un chaussant ajusté mais non compressif évite que le gant ne glisse pendant la course.

S’habituer aux gants avant la course

Porter des gants pour la première fois le jour de la course expose à des surprises : certains modèles se sentent différemment en traction ou sur corde qu’on ne l’imaginait. Mieux vaut tester de nouveaux gants à l’entraînement sur des exercices comme ceux décrits sur force de préhension avant de s’y fier le jour J.

Si vous hésitez encore à intégrer les gants à votre équipement, la liste d’équipement donne un aperçu de ce qu’il est généralement utile d’emporter, et la page équipement couvre tous les domaines d’équipement. Pour votre prochaine course avec beaucoup de rig et de corde, consultez le calendrier des courses.